Calçadão Mulher – Outubro Rosa tem aulão de defesa pessoal
As aulas fazem parte das atividades do Cariacica Saudável, sempre às segundas e quartas-feiras, às 19h30, no Estação Cidadania-Esporte
Texto: Iures Wagmaker Foto: Iures Wagmaker
Aulão de defesa pessoal e jiu-jítsu reúne mulheres em ação especial do Outubro Rosa em Cariacica.
Aulão de defesa pessoal e jiu-jítsu reúne mulheres em ação especial do Outubro Rosa em Cariacica
A Prefeitura de Cariacica, por meio do programa Cariacica Saudável, promoveu, na noite desta quarta-feira (14), um aulão especial de defesa pessoal e jiu-jítsu voltado para mulheres.
A atividade aconteceu no mezanino do Estação Cidadania-Esporte, no Parque O Cravo e a Rosa, em Nova Brasília, e uniu esporte, autocuidado e conscientização sobre a saúde feminina.
Conduzido pela sensei Rayane Leite, o encontro proporcionou às participantes a oportunidade de aprender e aperfeiçoar técnicas de defesa pessoal, fortalecendo a autoconfiança, a segurança e o bem-estar. A programação também contou com sorteio de brindes e um momento de conscientização sobre a prevenção do câncer de mama, em alusão à campanha Outubro Rosa.
Além de incentivar a prática regular de atividades físicas, a iniciativa reforçou a importância do cuidado com a saúde e da valorização das mulheres, mostrando que o esporte também é uma ferramenta de fortalecimento físico e emocional. A sensei destacou a importância da iniciativa e convidou outras mulheres a participarem. “Estamos realizando o nosso aulão do Outubro Rosa. É uma aula gratuita e muito importante para todas as mulheres. Por isso, convido todas para se juntarem a essa turma”, afirmou.
Moradora de Itacibá e aluna do projeto há dois meses, Gabrieli Lima contou que encontrou no jiu-jítsu uma oportunidade de aprender a se defender, inspirada pelo próprio filho. “Já estou fazendo as aulas há alguns meses e, para mim, é muito importante aprender as técnicas de defesa. Fui inspirada a entrar no jiu-jítsu pelo meu filho, que também é aluno aqui há um ano. Hoje está sendo importante aprender tudo e vivenciar esta experiência”, relatou.
As aulas de defesa pessoal e jiu-jítsu para mulheres fazem parte das atividades gratuitas oferecidas pelo programa Cariacica Saudável e acontecem todas às segundas e quartas-feiras, às 19h30, no Estação Cidadania-Esporte. As interessadas podem realizar a matrícula presencialmente, no próprio local, durante o horário das aulas.
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Editor – Empreendedor no setor de publicações independentes e fundador do Jornal Calçadão em 1988 – agosto. Fundador do Parque Pedra da Cebola – onde com o Jornal Calçadão durante 10 anos construiu uma tese : Notícias Saudáveis transformam a sociedade doente.. Editor da Revista Municípios do Espirito Santo – 1998 a 2010 – Com 18 edições.
